包皮过长对性生活的影响因人而异。多数包皮过长男性性生活质量不受影响，但部分人可能出现以下情况：包皮口狭窄者在性生活中可能出现疼痛或包皮撕裂；长期包皮覆盖龟头导致其敏感度过高，可能增加早泄风险；若合并包皮龟头炎，炎症期同房会加重不适，甚至传染给伴侣。

包皮环切术后，部分患者反馈龟头敏感度逐渐降低，性生活时间有所延长，但个体差异显著，并非所有人术后均改善。需注意的是，包皮过长不是性功能障碍的直接原因，心理因素、激素水平、慢性疾病等同样重要。存在性生活问题时，应综合评估，不可简单归因于包皮状态。

日常注意清洁可减少包皮过长带来的负面影响。若包皮上翻困难或同房后反复出现炎症、疼痛，建议到泌尿外科就诊，由医生判断是否需要干预治疗。